Accompagnement privé ou en petit groupe intime

Le Yoga à plusieurs bienfaits, c'est un fait reconnu! Parcontre, pour ressentir les bienfaits de cette pratique, il est important que les postures et les enchaînements soient exécutés de manière adéquate et sécuritaire adapté selon la santé et les capacités de chacun.


Nos séances privées ou semi-privées permettent un accompagnement de qualité 

et personnalisé selon vos besoins.


FORMULE CLÉ EN MAIN!!! 

Nous fournissons tapis, blocs, sangles et autres materiels complémentaires au besoin.

Une formule adaptée selon vos besoins !

Choisissez votre durée :

  • 45 minutes
  • 60 minutes
  • 75 minutes

Choisissez votre fréquence :

  • 1x par semaine
  • 1x par 2 semaines 
  • Cours à la carte

Définissez l'intensité :

  • Modéré (étirement et exercices de respiration, détente)
  • Moyen (étirement et exercices de respiration, mobilité, détente)
  • Élevé (Yoga actif & sportif, étirement et exercices de respiration, mobilité, détente)

Deux possibilités d'endroits :

  • Dans vos installations (intérieur ou extérieur)
  • En virtuel (option avec lien zoom et possibilité de rediffusion)

Tarification

Prendre note qu'il se peut que des frais additionnels soient ajoutés selon le km, le ratio participants ou si ajout de demandes spéciales

Cours en virtuel

À partir de 

60,00$ 

Forfait en virtuel

Forfait 4 cours :

1 cours évaluation + 3 cours de Yoga

200,00$ 

Cours à domicile

À partir de 

70,00$

Forfait à domicile

Forfait 4 cours :

1 cours évaluation + 3 cours de Yoga

225,00$ 

Programme à ton rythme

À partir de 


-1 séance virtuelle de 30 minutes pour discuter de tes besoins et de tes objectifs personnels, faire quelques postures avec toi et voir comment tu te sens dans la posture .


- 1 séance virtuelle de 30 minutes pour te remettre ton programme, faire les exercices avec toi et prendre le temps de te les expliquer, et apporter des petites corrections (si besoin)


- 1 cahier de Yoga qui comprend ton programme de Yoga.


- Accès 3 mois à la plateforme virtuelle Yoga en poche! (valeur de 75,00$)



125,00$

Renouvellement de programme

- 1 séance virtuelle de 30 minutes pour ajuster ton programme, faire les exercices avec toi et prendre le temps de te les expliquer, et apporter des petites corrections .


- 1 cahier de Yoga qui comprend ton programme de Yoga.


- Accès 3 mois à la plateforme virtuelle Yoga en poche! (valeur de 75,00$)

60,00$