Yoga Prénatal & Postnatal

Le yoga pour la maman est un outil bénéfique pour sa santé mental et son bien-être physique!

  • Réapprendre à respirer
  • Faire un retour vers le corps et le ressenti.
  • Reconnecter à son intuition féminine et maternelle.
  • Désamorcer les luttes mentales.
  • Apprendre à se détendre, prendre un moment pour soi et apprendre à vivre avec certains inconforts.
  • Continuer de bouger et garder un mode de vie sain & actif
  • Préparer son corps et son mental à l'accouchement
  • Permet une meilleure mise en forme après l'accouchement.


Les cours de yoga prénatal

MÈRES NATURE

  • Cours en groupe (yoga en salle) dans la ville de Sainte-Thérèse
  • Cours privé ou semi-privé de yoga (présentiel ou virtuel), écrivez-nous pour connaitre nos disponibilités [email protected]
  • Programme à ton rythme sur la plateforme d'entrainement en ligne, yoga en poche!

Informations sur nos cours en groupe de Yoga Prénatal en salle

Programme à ton rythme sur la plateforme Yoga en poche!