Vous avez envie de prendre une pause de votre quotidien chargé ?

Vous avez besoin d'améliorer un aspect de votre santé ?

Vous avez besoin de motivation pour bouger et prendre soin de vous ?

Pourquoi Yoga Nature?

Pour diminuer les effets néfastes du stress et de l'anxiété. Le Yoga et le plein air ont des effets bénéfiques sur le système nerveux.
Pour améliorer des capacités physiques et motrices. Le yoga développe la souplesse, la force, l'équilibre et l'agilité. Vous pourrez voir des effets positifs lors de vos autres activités de sports ou de loisirs.
Re.Connecter avec son corps et vider la charge mentale. Vous vous sentirez mieux dans votre coeur et dans votre tête.

La personne qui aime le plein air & qui a envie de se ressourcer et de s'énergiser avec les éléments de la NATURE.
La personne qui n'a jamais fait de yoga,débutant ou intermédiaire dans sa pratique. Ce sont des cours très accessibles, les professeurs vous proposeront beaucoup de variantes pour adapter les exercices à votre niveau.
La personne qui aime bouger seul, en couple, entre amis ou en famille. Les enfants sont les bienvenus!!! Venez découvrir notre belle communauté de yogis plein air! L'expérience client est très importante pour nous.

Par ici pour plus d'informations sur nos cours exterieurs

Voici quelques suggestions d'équipements à apporter avec vous afin d'optimiser votre expérience au niveau confort, détente & bien-être.

Vos vêtements & votre équipement doit être adapté à la saison en cours!

Tapis de yoga (nous en prêtons au besoin)
Tapis de sol pour mettre sous votre tapis de yoga (coupe l'humidité, aide pour ne pas mouiller le tapis, aide pour moins ressentir les petites bosses ou roches dans la terre)
Bouteille d'eau
Vêtements confortables (s'habiller en pelures d'oignon pour ajouter ou enlever des morceaux au besoin, selon la température)
Blocs de yoga (nous en prêtons au besoin)
Sangle ou long foulard (nous en prêtons au besoin)
Traversin (coussin)
Couverture ou serviette de plage
Serviette pour s'essuyer ou essuyer son tapis
Crème solaire
Chasse-moustique