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Horaire

des cours en groupe

Lundi

Mardi

Mercredi

Jeudi

Vendredi

Samedi

Dimanche

Activités au bord de l’eau
Yoga Athlétique avec Darv Training
Yoga Athlétique avec Darv Training
Activités Yoga au Parc
Activités Yoga au Parc

Horaire du Juin - Juillet - Aôut

Lundi

Activités au bord de l’eau

Mardi

Yoga Athlétique avec Darv Training

Mercredi

Jeudi

Yoga Athlétique avec Darv Training

Vendredi

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Activités Yoga au Parc

Dimanche

Activités Yoga au Parc

Horaire des cours en groupe. 1er février au 31 mars 2023.

Juin – Juillet – Août 2023

Lun

Activités au bord de l’eau

Lieu : Parc des Roselins, Saint-Jérôme
Réservation obligatoire

Activité sociale qui a comme objectif de faire découvrir les techniques de la planche à pagaie et permettre de se ressourcer sur l’eau à travers le mouvement.

Venez vivre une expérience aquatique enveloppante, prendre le temps de mettre sur pause son quotidien bien rempli et se concentrer sur soi.

Durée de 90 minutes. Les activités sont un mélange de randonnée, technique & yoga.

1 cours 20,00$ (la planche à pagaie n’est pas incluse)

Sam – Dim

Activités Yoga Parc FLOW ÉNERGISANT

Lieu : Parc des Roselins, Saint-Jérôme
Réservation obligatoire

Cours en groupe qui à comme objectif de se ressourcer après une longue semaine afin de partir le week-end dans une vibe zen & positive.

Venez tonifier & étirer le corps en combinant mouvement et respiration. À travers les transitions proposées vous allez améliorer mobilité & équilibre.

Durée de 60 minutes. Les cours se donnent près d’un bois et d’un parc avec modules de jeux. Les enfants sont les bienvenus!

1 cours – 15,00$ , 8 Cours à la carte – 96,00$ ou Achat d’une session de 5 semaines – 55,00$(Payable lors du 1er cours, argent comptant ou facture).

Programme

Entraînement physique & Yoga pour athlètes

En collaboration avec DARV TRAINING

La pratique du Yoga est bénéfique pour de nombreux athlètes. Elle permet une amélioration de la condition physique et de la mobilité, une augmentation de la souplesse active et passive et une meilleur maîtrise de la respiration et de la relaxation.

Les athlètes qui intègrent le yoga à leur programme d’entraînement développent un mindset approprié à la pratique de leur niveau de sport. Ils acquièrent des connaissances sur les liens entre leur esprit et leur corps, améliorent la clarté et la concentration mentale et sont mieux préparés aux défis auxquels ils sont confrontés.

Que ce soit pour une préparation en vue de votre camp d’entraînement, compétition, test physique ou un maintien durant votre saison, les programmes spécialisés de Darv Training sauront répondre à vos objectifs.