Horaire
des cours en groupe
Lundi
Mardi
Mercredi
Jeudi
Vendredi
Samedi
Dimanche
Horaire du Juin - Juillet - Aôut
Mardi
Vendredi
Samedi
Activités Yoga au Parc
Horaire des cours en groupe. 1er février au 31 mars 2023.
Lun
Activités au bord de l’eau
Lieu : Parc des Roselins, Saint-Jérôme
Réservation obligatoire
Venez vivre une expérience aquatique enveloppante, prendre le temps de mettre sur pause son quotidien bien rempli et se concentrer sur soi.
Durée de 90 minutes. Les activités sont un mélange de randonnée, technique & yoga.
1 cours 20,00$ (la planche à pagaie n’est pas incluse)
Sam – Dim
Activités Yoga Parc FLOW ÉNERGISANT
Lieu : Parc des Roselins, Saint-Jérôme
Réservation obligatoire
Venez tonifier & étirer le corps en combinant mouvement et respiration. À travers les transitions proposées vous allez améliorer mobilité & équilibre.
Durée de 60 minutes. Les cours se donnent près d’un bois et d’un parc avec modules de jeux. Les enfants sont les bienvenus!
1 cours – 15,00$ , 8 Cours à la carte – 96,00$ ou Achat d’une session de 5 semaines – 55,00$(Payable lors du 1er cours, argent comptant ou facture).
Programme
Entraînement physique & Yoga pour athlètes
En collaboration avec DARV TRAINING
La pratique du Yoga est bénéfique pour de nombreux athlètes. Elle permet une amélioration de la condition physique et de la mobilité, une augmentation de la souplesse active et passive et une meilleur maîtrise de la respiration et de la relaxation.
Les athlètes qui intègrent le yoga à leur programme d’entraînement développent un mindset approprié à la pratique de leur niveau de sport. Ils acquièrent des connaissances sur les liens entre leur esprit et leur corps, améliorent la clarté et la concentration mentale et sont mieux préparés aux défis auxquels ils sont confrontés.
Que ce soit pour une préparation en vue de votre camp d’entraînement, compétition, test physique ou un maintien durant votre saison, les programmes spécialisés de Darv Training sauront répondre à vos objectifs.