Yoga

Cours et programmes

Prendre le temps de nourrir son corps d'énergie et de vider sa charge mentale par le yoga!

Une activité de mise en forme tout en douceur qui travaille la force, l’endurance musculaire, la souplesse, l’équilibre et la mobilité des articulations.

Formules clé en main

Nos cours

Virtuel

En personne

Cours en plein air en groupe

N/A

15,00$ le cours (drop in)
96,00$ (carte de 8 cours)

Accompagnement privé ou semi privé

À partir de
60,00$

À partir de
70,00$

Yoga en entreprise

À partir de
60,00$

À partir de
90,00$

Yoga en poche

À partir de
25,00$

N/A

*Les prix ne comprennent pas les taxes et des frais supplémentaires pour le km peuvent être appliqués pour les cours privé, semi privé et en entreprise.

*Nous fournissons tapis, blocs, sangles et autres matériels complémentaires au besoin.

yoga plein air

Yoga

Plein air

L’objectif est de rendre le yoga accessible, prendre une bonne bouffée d’air frais et bouger en groupe avec notre belle communauté de Yogis plein air!

Nos cours se donnent au Parc des Roselins, dans le secteur Bellefeuille de la ville de Saint-Jérôme, dans les Laurentides.

2 endroits différents dans le Parc, selon le type de cours :

En sentiers et en forêt : Ce parc contient un magnifique terrain boisé avec plusieurs sentiers, pour les cours rando ou les cours en forêt.

Près du parc de jeux : Des modules de jeux pour petits et grands juste à côté de notre endroit préféré pour les cours de Yoga extérieur. C’est idéal pour les familles, vous pourrez prendre un moment pour vous en gardant un coup d’oeil sur vos enfants qui joueront tout prêt de vous. Plusieurs membres apportent leurs enfants dans nos cours extérieures, vos enfants pourront rencontrer d’autres amis yogis!

Il est possible de stationner les voitures dans la rue en face du parc.

Tu n’as jamais fait de cours avec nous ? Tu peux faire un essai gratuitement!

Yoga privé ou

petit groupe

Le Yoga à plusieurs bienfaits, c’est un fait reconnu! Cependant, pour les ressentir, il est important que les postures et les enchaînements soient exécutés de manière adéquate et sécuritaire adaptée selon la santé et les capacités de chacun.
Yoga en groupe
Nos séances privées ou semi-privées permettent un accompagnement de qualité et personnalisé selon vos besoins.
yoga en entreprise

Yoga en

entreprise

Ce programme Bien-être et Santé au travail est une plus-value pour votre entreprise. Il est prouvé qu’offrir des cours de mise en forme occasionne un taux moins élevé d’absentéisme dû à un manque de motivation, une condition de santé ou pour une raison de maladie. Vos employés apprécieront ne pas avoir à se déplacer au gym.

Yoga

En poche

Plateforme d’entraînement en ligne pour te permettre de t’entraîner à ton rythme, peu importe l’endroit où tu seras ! Manque de temps ou de budget ? Yoga en poche! À 25,00$ par mois tu peux choisir tes routines selon la durée (15 à 60 minutes) et l’intensité désirée (je n’ai jamais fait de yoga, débutant, intermédiaire).

Une bibliothèque virtuelle de cours de yoga dont l’utilisation est simple et accessible pour tous. Du nouveau contenu est déposé sur la plateforme à tous les mois.