SUP
Stand Up Paddle board
(planche à pagaie)
SUP
Stand Up Paddle board
(planche à pagaie)
Cours
de SUP
Cours
de SUP
- Survol de l'équipement & consignes de sécurité nautique
- Enseignement des techniques d'initiation à avancé, pour améliorer son équilibre sur la planche, le contrôle de la planche sur l'eau & l'efficacité du coup de pagaie
Cours de SUP FITNESS
Cours de SUP FITNESS
- Séance de musculation et de cardio sur SUP
- Niveau adapté pour tous, plusieurs variantes sont proposées pour les niveaux débutant à avancé
- Améliore l'endurance, la force et l'équilibre.
Cours de SUP
YOGA
Cours de SUP
YOGA
Séance de yoga sur SUP
Apporte bien-être & zenitude!
Améliore l'équilibre, la souplesse & la force
Niveau adapté pour tous, plusieurs variantes sont proposées pour les niveaux débutant à avancé